“加完班回家的地铁上”

“辅导娃儿作业”

“在加班”

“一边吃饭一边微信上回工作，老妈喊我吃饭不要耍手机”

“在约会”

……

面对“昨晚8点在干嘛”的突击提问，30人的非工作微信群里仅一人的答案看上去有一点令人羡慕。你是否也察觉到，当代人的“晚八点”已经消失不见。今天#当代人的晚八点去哪儿了#话题冲上话题榜单第一名。

晚八点，是上个时代回忆里最令人向往的片段，也是烟火气息最浓厚的时间，一切情绪被妥善安放，每个人都有各自的享受和热爱。从前晚八点全家其乐融融、谈天说地的时光早已消逝。

有相关数据显示，现如今绝大多数年轻人认为加班会导致“没有时间陪伴家人和朋友、没时间发展个人兴趣爱好”等“后遗症”出现。在工作忙碌的大环境和社媒平台的吸引下，工作日当代人的放松时间往往在“晚10点才开始”，生活的时间线被一再压缩。甚至就连下班后也会因为“突发事件”而紧急加班，生活和工作不再出现明显的界限。

某种意义上，下班，不是“为了迎接明天做准备”的时间，而是属于“今天的我”的时间。因为珍贵，所以我们想把它留给真正想做的事，开启迫不及待的心流时刻。央视新闻微信分享了11个让下班后的生活更美好的方法，做可爱的手工、打卡“种草”的小馆子，认真做晚饭、散步、泡澡、看电影……最后一项是“即使什么也没做，也不责怪自己”。

网友小金喜欢下班后在家做手工。受访者供图

或许，当下我们应该探寻的是，何时才能真正按下工作与生活的开关键。不论当下的条件是否允许，让我们一起找回内心的“晚八点”吧。评论区里聊一聊，你的“晚八点”时刻。

川观新闻综合央视新闻微信、南方周末、观察者网、北京青年报