话题“这几种刷手机的姿势都不对”

今日冲上热搜

引发网友热议

你平时是怎么刷手机的？

低头刷、靠着刷、躺着刷、趴着刷

还是各种姿势换着刷？

注意！

以上几种刷手机的姿势都不对

长期以这些姿势刷手机

不但会让你的颈椎受损

还会加重法令纹、颈纹

……

网友纷纷表示：全中，立马改正。

哪个姿势玩手机伤害小？

看手机时，可将手机放在与视线平行位置，且手机与脸的距离要保持33～35厘米；屏幕不要太亮，另外，不建议在黑暗环境中长时间使用手机。

如何纠正错误的玩手机姿势？

①躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定；

②尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，同时选择软硬适中的床垫；

③半卧位看手机时，维持头部抬起的肌肉用力较少，但长时间低头看手机，也容易造成头颈部疼痛。可将手机举起来，保证头部与身体在一条直线上，也要注意支撑腰部。

最后，提醒大家，改变手机不离手的习惯，多和家人聊聊天。

你平时刷手机是哪种姿势呢？

综合：人民日报微博、央广网、网友评论