对现代人来说，久坐久站都已经是常态，还有一部分人喜欢久躺。那么长时间久坐、久站、久躺，哪种更伤身体？一起来看看。

从健康的角度来说，久坐、久站、久躺对健康都有伤害，只是伤害的程度不一样。

由于重力作用，当人长时间站立时，人体血液就容易聚集在下肢和腰腹部，这时大脑便会因血流量不足而可能出现缺氧头晕甚至昏厥。

久躺会降低胃肠道蠕动功能，容易引起胃食管反流，长期卧床的老年人血液流速更慢，还可能导致心肌缺血，甚至引起急性心肌梗死危及生命。

久坐会产生什么危害呢？且不说腹部堆积的脂肪，影响体型。只来说说血液的问题就足够吓人，久坐会导致血流不畅，缓慢的血液容易逐渐凝结成血栓，时间久了血栓就会越长越大。一旦瓣膜没拦住，让血栓顺着血管流走，堵在心脏叫心机梗死，堵在大脑叫脑梗死，堵在肺上叫肺栓塞……后果，你自己想想！

总的来说，久坐、久站、久躺三者中，久坐的危害力还是遥遥领先，其次久躺，再次久站！

日常生活中，你有久坐、久站 、 久躺的习惯吗？都要及早改正喔！