关于桶装水和烧开的自来水，到底哪个更健康，一直存在争议和讨论。有人觉得自来水的净化流程不彻底，没有桶装水安全；也有人认为桶装水不如白开水健康。今日，话题“长期烧水和买桶装水喝哪个更健康”登上了热搜。

长期喝烧开的自来水，会影响健康吗？

有人认为自来水加了氯，长期喝这种烧开的自来水会影响健康，甚至致癌。然而，世卫组织对此早有规定，规定自来水中的余氯应＜5mg/L，而我国的要求则更加严格，为＜4mg/L，并且在实际检测过程中这个数值更低，一般都小于1mg/L。

在烧开水的过程中，随着生水变成开水，剩下的氯也会被去除。而水壶里的水垢是自来水中含有钙离子和镁离子，在经过加热烧开后形成碳酸钙和碳酸镁等不易溶于水的物质，附着在水壶内壁。这些物质在进入人体后大部分会被分解或随着粪便排出体外，不会威胁健康。

长时间喝桶装水，对人体有没有健康隐患？

桶装水是否会对人体造成伤害，关键在质量和来源。建议从正规厂家和渠道购买并且经过严格的质量检测和处理的桶装水。此外，饮水机最好1—2个月清洗一次。值得注意的是，不管是劣质的还是昂贵的桶装水都有保质期，开封后一个星期内必须喝完。

另外，塑料微粒也是桶装水存在的一个问题。2024年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了一项最新研究发现：每升桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料微粒。

一项研究成果发现：把水烧开，再简单过滤，就可能除去水中大部分微塑料！这堪称最为简单且无害的“净化”水方式，从而减少人类通过饮水所致的微塑料摄入量。

此话题引发网友热议，有网友表示，自来水比矿泉水更有性价比。

也有网友表示，更喜欢喝桶装水。

有网友建议，家里安装净水器更好。

你平时喝的是什么水？欢迎来聊！

综合：新华社、极目新闻、网友评论