在这个数字化的时代，我们的眼睛每天都在进行一场“屏幕前的马拉松”。

近日，话题#每多刷1小时手机视网膜年龄衰老32天#引发网友热议，《GeroScience 》期刊上发表了一项研究显示，长时间的屏幕接触会加速衰老，屏幕暴露时间每增加一小时，视网膜年龄加速衰老0.088年（32天）。

多刷1小时，视网膜年龄衰老32天。不少网友表示惊讶：

也有人表示质疑：

其实，不光是视网膜衰老的问题，越来越多的证据表明，长时间接触屏幕与近视、干眼症、数码眼疲劳等眼部疾病有关。与此同时，延长屏幕时间还会带来其他负面的健康问题，比如：增加肥胖、心理健康、昼夜节律紊乱、心血管疾病和中风等疾病的发生风险。

你每天花多长时间看手机、电脑、电视？评论区聊聊！