近日，气象科普博主发文，呼吁南方人最近不要天天洗澡的话题火了。
文中提到，最近一段时间，干冷空气连续南下，空气非常干燥。过于频繁的洗澡会加速破坏皮肤油脂层，轻则让皮肤干燥紧绷不适，重则会导致皮肤皱裂发痒甚至更多症状。
该话题也引来皮肤科医生的回应，武汉市皮肤病防治院一位医师表示，冬季天气寒冷，洗澡频率确实应适当减少，防止皮肤表面的油脂脱失及保护皮肤屏障功能。一般情况下，洗澡频率调整为2～3天一次比较适宜。
对此，不少热爱洗澡的南方小伙伴“惊悟”：原来皮肤干痒是洗澡洗出来的！
即便如此，很多小伙伴也表示：不洗澡真的睡不着！！！
于是，有小伙伴给出妙招：狂抹身体乳！
冬天洗澡还需要注意什么呢？一起来看看：
● 洗澡水水温不宜过热。适宜的水温略高于皮肤温度，一般控制在38~40℃。过高的水温洗澡刚开始会自觉舒服、止痒，后期皮肤表面油脂减少，皮肤干燥瘙痒，抓痕就尾随而至。
● 使用适当的洗浴产品。选择温和中性的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过强的沐浴露，这些产品可能会损伤皮肤屏障。
● 洗澡时间不宜过长，通常控制在5~10分钟。过长的洗澡时间会导致皮肤吸收水分过多，也会破坏皮肤屏障，导致皮肤脱水，增加皮肤干燥性。老年人还有基础疾病，在封闭空间洗澡间过长，易引起机体缺氧、导致心脑血管事件。
● 洗澡过程中，过度搓澡也会损害皮肤屏障，皮肤出现细小裂纹，脱屑。
● 洗澡后还应做好皮肤保湿工作，涂抹润肤露、含有尿素、甘油成分的护肤品，帮助皮肤锁住水分，保持湿润。
综合九派新闻 网友评论
