高温热浪来袭！
#四川重庆已经热红了#
冲上热搜！
网友纷纷表示
热到崩溃！热到融化！
热到烫脚！热到膨胀！
中央气象台7月17日6时继续发布高温橙色预警：预计7月17日白天，陕西关中至黄淮中西部以南大部地区、新疆大部、内蒙古西部等地有35℃以上的高温天气；其中，陕西中南部、山西西南部、河南中部、湖北中南部、湖南、江西中西部、浙江北部、四川盆地、重庆、贵州东部、广东中西部、广西东北部以及内蒙古西部、新疆沿天山地区和南疆盆地等地的部分地区最高气温37～39℃，重庆西部和北部、四川盆地中南部、内蒙古西北部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区可达40℃以上。
今天上午，成都、宜宾、南充等地相继发布高温红色预警信号。
这么热的天
待在室内就不会中暑？
洗冷水澡降温快？
出门防晒帽子戴得越严实越好？
一起来看看关于高温防暑的误区
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高温天气下，待在室内就不会中暑？
“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然可能中暑。
中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香：中暑是由于人体内的热量不能及时散发出去，造成的体内蓄热，所以如果室内温度高，湿度大又不通风，再如果不开空调或者电风扇的话，就给中暑提供了环境条件。而由于老年人体温调节机能相对比较弱，就更容易发生中暑。
夏天洗冷水澡，更容易降温？
冷水洗澡，皮肤骤然被冷水刺激，皮肤血管会瞬间收缩，反而减少了散热，导致核心温度下降变慢。另外冲完冷水澡以后，皮肤血管重新扩张，大量血液涌向皮肤，可能会造成血压波动、头晕甚至晕厥。剧烈运动后的人群为了散热，毛孔是打开的，如果骤然被冷水刺激毛孔关闭，体内的热量更不容易散发出来，也更容易中暑。正确的做法应该是用温水冲凉，效果会更好。
“全副武装”就不会中暑了？
防晒帽的作用是防晒，而防暑是既要防晒还要透气。如果透气性能差，头部产生闷热的感觉，出汗受阻，反而增加了中暑的风险，所以要遮得住阳光，散得走热量，才能真正防暑。
三多两少”巧妙应对高温天
收好这份防暑指南
高温持续发威！全国多地体感温度超过45℃，部分地区一天内高温持续时间达12个小时。你所在的地方热到什么程度？报坐标，你那里多少度？
综合中国天气网、央视新闻、中国蓝新闻、网友评论
