近日网友@卖大叔的白菜在微博分享的防护经验火了。

这位武汉姑娘，贴身照顾患病母亲5天，还在武汉各个医院穿梭十几天，因为防护得当，她始终没有被病毒感染，连医生都夸她防护工作做得好。

她是怎么防护的?一起来看看

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她的做法

1.外面衣服穿的光面袄子，我不知道这样对不对，只觉得光面的袄子比较好打理，方便表面擦酒精消毒。不过也有文章说要穿绒质的衣服?不懂。

2.袄子里面穿的卫衣，普通戴帽子的那种。每天出门先把头发都扎起来，用浴帽包好，再把卫衣帽子戴好，旁边的束口绳扎紧。

3.口罩戴两个，里面一层n95，外面一层普通医用口罩。保证每隔四五个小时就换掉。

4.有护目镜最好戴护目镜，我没有，就戴的日常近视眼镜，眼睛在外出的过程中，再痒都不要用手揉。

5.夏天我们武汉人爱吃小龙虾的，家里有一些吃龙虾的一次性手套，找出来戴着。别碰尖锐的东西，怕破了，经常更换。

6.无论换口罩还是换手套，小心别把对外裸露的一面沾到皮肤了。

7.医院里各处都有手消瓶子，进出走动随时注意用手消消毒，这个资源一定要用好。

8.有天在老百姓大药房买到了两瓶500ml的75%酒精。刷的医保卡5.2元一瓶。准备一个养花的那种大喷壶，酒精倒进去，随身携带。这样，离开医院你也有一瓶手消了。

9.“我每天回家是用装了酒精的喷壶对着车，衣服，帽子，裤子和鞋底喷酒精消毒”，不应该“喷”!这一条是错误的做法，碰到衣服静电会爆炸起火的!正确的做法，应该是“抹”，温柔的，就像护士跟你打针前拿酒精抹皮肤消毒一样。注意，动作要轻柔!

10.回家立刻彻底洗干净，热水冲澡半个小时。外面的袄子脱下放阳台通风处挂好。里面的衣物和裤子放洗衣机洗，并烘干半小时。

第二天要出门，不要另换衣服，还是穿之前这套。我这套“战袍”已经穿了十六天了，其实我每天都在洗。

11.最最最最危险的一条，不要和病患一起吃东西，切记切记!

2月11日这位武汉姑娘又发布了一条关于吃饭的防护微博↓↓↓我又仔细地把我昨天写的防护分享看了一遍，发现居然漏写了一条，是最危险，最容易感染的时刻——吃东西。

我妈1月30日进的留观病房，和好友ppc的妈妈在一个病房里(病房由原医生办公室改造的)，人与人之间的距离，见下图。

当时我就对自己说，空间小，一定不能跟两个妈妈同时吃东西。

所以，到2号晚上进隔离病房前，每天，我和ppc都是给妈妈们送吃的，照顾妈妈们吃完，我们就离开医院区域。开车去找个空旷的，至少两小时前都无人经过的地方吃东西，吃的时候两个人也隔着好远。见下图。

各位朋友，吃东西真是最最危险的时候，一定不能马虎，一刻都不要松懈。跟病人接触，全程都要戴口罩，不能取下来，切记!

这位武汉姑娘一系列防护措施引发网友一致称赞

来源：北京日报、长江日报

微博网友@卖大叔的白菜