写下来这些话的起因是，在后台看到有个女生给我们留言说：“像我这样长得不够漂亮的人该怎么办呢。”
讲真的看到这句话，我先是觉得很无厘头哇。
长得不漂亮这个事有什么好怎么办的？这句话和她留言的文章也没啥关系啊。
但我很快反应过来，这个时代，外貌焦虑真的太常见了，她也许只是外貌焦虑发作的时候顺便留了个言。
这个时候我要回复她，少点焦虑多点自信吗？
这句话确实没错。
但她随手留言的这句话之所以有打动到我，并不是焦虑自信加减法的事。
而是，哪怕像我这种正在重新构建外貌自信的人、会被半开玩笑评价是那么普通但又那么自信的女的，也有太多忍不住抱怨自己“不够漂亮”的时刻了。
就比如我平时玩交友软件嘛，每次点赞合眼缘的帅哥，软件就会提示“你给一位超受欢迎的用户点了赞”。
“升级你的赞，匹配的几率会更大哦。”
软件劝用户打钱的花言巧语真的好朴实且低级，付费升级我的赞到底有什么意义。
就算我把赞升级成一个宇宙飞船在他家上空发射，超受欢迎的帅哥也不可能爱上我。
他只从中挑选一个和他一样受欢迎的大美女，过上幸福快乐的生活。
还比如我上班的公司，有许多美少女博主。
经常发生的情况就是，去洗手间遇见大美女、下楼拿外卖遇见大美女、接个水的路上遇见大美女。
反正大美女无处不在，衬得我很像闯进顾里生日会偷蛋糕吃的群众演员。
总之，这样觉得自己不够漂亮的外貌焦虑，和后天构建的外貌自信之间的冲突，让我觉得分裂和疑惑。
在反复思考这个事以后，我发现问题在于，无论怎么把焦虑自信加减乘除运算，在这个过程里我一直让自己处于一个“竞争中的被挑选者”的状态。
当我看到比自己漂亮的人就开始自惭形秽，是因为我潜意识里觉得只有漂亮的人才有资格自信。
但自信这玩意又不是全球限量供应，想要还得预约。
那些焦虑与自信之间的冲突，其实本质是我一边反驳着父母总是把我和亲戚孩子作比较，一边又把这种比较投射到我生活的各种方面。
上学的时候比较成绩，毕业的时候比较简历，成人之后比较的更多，薪资、外貌和伴侣。
在意这些东西并没有错，但我们好像总是用不停的比较、竞争来证明，这些东西确实值得被自己爱和在乎。
当一个人总是处在被比较的状态，比输了会加剧自我厌恶：“为什么我还是不够好。”
赢了也依然身陷牢笼，因为下一个“更好”的人早晚会出现。
时间久了，他们会觉得这才是世界的运行规则。
我有关注一个美女博主，她的评论区有时候就会出现“肉感美女只是拍照好看，现实中其实一言难尽，因为没有对比就没有伤害”。
或者“你这种胖其实才更好看。”
欣赏美女的快乐全被这些人毁了，谁要他们帮别人比较了？
可能上一份工作是活动策划吧，上个网都能举办个口头比美大赛。
当别人坦坦荡荡地爱着自己的时候，他们会期待着一个“惨烈对比”来击碎别人的自信。
但他们的输赢标准只适用于他们自己的角斗场，美女顶多是观众席上拿爆米花看戏的那个。
说回到那个留言“长得不够漂亮该怎么办”的女生。
不知道她这次的焦虑是否来源于比较，还是其他，因为生活是无法完全免除焦虑的。
而完全地爱自己是一种理想的状态，如果无法达到的话，并不妨碍每天都可以多喜欢自己一点点。
如果你的不漂亮是指不符合大众流行的审美，那么大可不必为此焦虑。
有多少女孩就有多少种美与风情，你是美本身，而不是流行的组成部分。
如果你就是觉得自己不漂亮，那也真的没有什么好怎么办的。
因为漂亮并不是衡量你的什么标准，生活也不是一场比美。
你值得被爱的地方还有许多许多，或许你的工作能力很强、性格招人喜欢、唱歌特别好听、把自己的专业学习得很好……
这么说吧，就连那天你因为外貌焦虑沮丧着给我们留言的时候，也是那么鲜活动人。
在心情不好的时候自卑一下甚至放着伤感音乐哭一会，在心情不好的时候就多夸夸自己。
松弛一点，我们不需要任何比较，就已经在各自闪光。
写下来这些话的起因是，在后台看到有个女生给我们留言说：“像我这样长得不够漂亮的人该怎么办呢。”
讲真的看到这句话，我先是觉得很无厘头哇。
长得不漂亮这个事有什么好怎么办的？这句话和她留言的文章也没啥关系啊。
但我很快反应过来，这个时代，外貌焦虑真的太常见了，她也许只是外貌焦虑发作的时候顺便留了个言。
这个时候我要回复她，少点焦虑多点自信吗？
这句话确实没错。
但她随手留言的这句话之所以有打动到我，并不是焦虑自信加减法的事。
而是，哪怕像我这种正在重新构建外貌自信的人、会被半开玩笑评价是那么普通但又那么自信的女的，也有太多忍不住抱怨自己“不够漂亮”的时刻了。
就比如我平时玩交友软件嘛，每次点赞合眼缘的帅哥，软件就会提示“你给一位超受欢迎的用户点了赞”。
“升级你的赞，匹配的几率会更大哦。”
软件劝用户打钱的花言巧语真的好朴实且低级，付费升级我的赞到底有什么意义。
就算我把赞升级成一个宇宙飞船在他家上空发射，超受欢迎的帅哥也不可能爱上我。
他只从中挑选一个和他一样受欢迎的大美女，过上幸福快乐的生活。
还比如我上班的公司，有许多美少女博主。
经常发生的情况就是，去洗手间遇见大美女、下楼拿外卖遇见大美女、接个水的路上遇见大美女。
反正大美女无处不在，衬得我很像闯进顾里生日会偷蛋糕吃的群众演员。
总之，这样觉得自己不够漂亮的外貌焦虑，和后天构建的外貌自信之间的冲突，让我觉得分裂和疑惑。
在反复思考这个事以后，我发现问题在于，无论怎么把焦虑自信加减乘除运算，在这个过程里我一直让自己处于一个“竞争中的被挑选者”的状态。
当我看到比自己漂亮的人就开始自惭形秽，是因为我潜意识里觉得只有漂亮的人才有资格自信。
但自信这玩意又不是全球限量供应，想要还得预约。
那些焦虑与自信之间的冲突，其实本质是我一边反驳着父母总是把我和亲戚孩子作比较，一边又把这种比较投射到我生活的各种方面。
上学的时候比较成绩，毕业的时候比较简历，成人之后比较的更多，薪资、外貌和伴侣。
在意这些东西并没有错，但我们好像总是用不停的比较、竞争来证明，这些东西确实值得被自己爱和在乎。
当一个人总是处在被比较的状态，比输了会加剧自我厌恶：“为什么我还是不够好。”
赢了也依然身陷牢笼，因为下一个“更好”的人早晚会出现。
时间久了，他们会觉得这才是世界的运行规则。
我有关注一个美女博主，她的评论区有时候就会出现“肉感美女只是拍照好看，现实中其实一言难尽，因为没有对比就没有伤害”。
或者“你这种胖其实才更好看。”
欣赏美女的快乐全被这些人毁了，谁要他们帮别人比较了？
可能上一份工作是活动策划吧，上个网都能举办个口头比美大赛。
当别人坦坦荡荡地爱着自己的时候，他们会期待着一个“惨烈对比”来击碎别人的自信。
但他们的输赢标准只适用于他们自己的角斗场，美女顶多是观众席上拿爆米花看戏的那个。
说回到那个留言“长得不够漂亮该怎么办”的女生。
不知道她这次的焦虑是否来源于比较，还是其他，因为生活是无法完全免除焦虑的。
而完全地爱自己是一种理想的状态，如果无法达到的话，并不妨碍每天都可以多喜欢自己一点点。
如果你的不漂亮是指不符合大众流行的审美，那么大可不必为此焦虑。
有多少女孩就有多少种美与风情，你是美本身，而不是流行的组成部分。
如果你就是觉得自己不漂亮，那也真的没有什么好怎么办的。
因为漂亮并不是衡量你的什么标准，生活也不是一场比美。
你值得被爱的地方还有许多许多，或许你的工作能力很强、性格招人喜欢、唱歌特别好听、把自己的专业学习得很好……
这么说吧，就连那天你因为外貌焦虑沮丧着给我们留言的时候，也是那么鲜活动人。
在心情不好的时候自卑一下甚至放着伤感音乐哭一会，在心情不好的时候就多夸夸自己。
松弛一点，我们不需要任何比较，就已经在各自闪光。
