今天，东京奥运会即将落下帷幕。在赛程期间，我们不仅看到了世界上最顶尖的运动较量，还欣赏到了最优美的肌肉线条。我国的不少热门选手也引起了大家的关注。

7月29日，中国选手张雨霏在东京奥运会游泳女子200米蝶泳决赛中，力压强敌夺得冠军，并刷新了奥运会纪录；7月30日，游泳男子200米个人混合泳决赛，中国选手汪顺以1分55秒00的成绩打破亚洲纪录，为中国摘下本届奥运会第16金。

他们除了专业技术过硬，完美的身体线条更让无数粉丝尖叫大呼“身材太好了吧”！而在这背后，其实都归功于运动员们严格的身材管理。

“如何练出漂亮的马甲线？健身小白首次进健身房需要注意哪些事情？什么是过度健身？运动员是如何保持良好身材的？”已经成为当代人讨论的热门话题。

今天也是我国第13个全民健身日

让我们从专业角度为你解读

关于科学健身的那些事儿

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