8月3日，东京奥运会体操女子平衡木决赛，年仅16岁的管晨辰以近乎完美的高难度动作，为中国代表团摘得一枚金牌。她来自湖北，又萌又飒的她在平衡木上将力量与技巧完美结合，脚下坚定、舞如飞燕， 宛如一场视觉盛宴。而其中的一个酷似“袋鼠摇手”的动作更是引来无数网友的追捧和模仿。

《奥运健儿给你当教练》第八期，央视新闻邀请到“00后”小将管晨辰为大家示范，如何“萌萌哒”完成简单的日常运动。

【奥运健儿给你当教练】持续更新中...

第一期：《孙一文独家“护膝”动作大公开！》

第二期：《钟天使&卢云秀“联合教学”：肌群力量训练》

第三期：《姜冉馨教你如何练就身心俱“稳”》

第四期：《“金鸡独立”如何养成？李发彬亲自教学示范》

第五期：《全红婵示范“水花消失术”基本功》

第六期：《孙梦雅&黄雪辰：瑜伽垫上的基础体能训练》

第七期：《又美又能打的龚莉教你空手道技能》

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制片人丨曹楚

主编丨张凯

编导丨方舟

视觉丨喻偌洢