【这7个减肥贴心提示，请查收！】你是不是经常这样问自己，“#我啥时候能减肥成功#”？戳视频，为大家支几招：①#不要用水果替代主食来减肥#；②可以用杂粮粥替代白粥；③注意补充足够的钙元素；④避免甜饮料，少吃雪糕和冰淇淋；⑤尽量避免夜间进食；⑥运动时不能过量，以不感觉疲劳为准；⑦运动后不要一次性喝太多水。 新华社的微博视频