代餐是指部分或全部取代正餐的一种食物

常见的有代餐粉、代餐棒、代餐粥等

对于不少想减肥的朋友来说

节食难受 运动太累

代餐便成为一种选择

商家宣传它高纤维、低热量、易饱腹

长期食用能减轻体重……

一些消费者反映它价格高、口味差、没效果……

然而

吃代餐能减肥吗

代餐产品健康吗

它们的营养结构如何

这些问题

只有经历过的你们能回答

你吃过代餐吗

觉得代餐靠谱吗

是借代餐之力成功掉秤

还是不幸被代餐“迷惑”过

新华社客户端“全民拍”平台

诚邀网友们分享与代餐的“不解之缘”

品鉴千奇百怪的代餐产品

避开大小宽窄圆扁深浅的“代餐坑”

使减肥与健康同行

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策划：葛素表

监制：杨侠

统筹：冯松龄

编辑：吴思思、陈振海

参与：侯琼（实习）