游完泳要马上洗头

资料图罗清心摄

为保证水质，游泳池会用氯气和漂白粉对水消毒，水中次氯酸钠、氢氧化钙、氯化钙等化学成分偏高。而次氯酸是一种氧化剂，会破坏头发角蛋白和黑素小体，使毛鳞片脱落，导致头发干枯易断、打结、变色。

游泳前不要清洗头发，因为人体产生的油脂在头发表面可形成保护膜，有助于减少游泳池中的氯成分对头发的渗透损伤；游泳后要立即清洗头发，避免残留物质对头发造成伤害，并及时使用护发产品进行护理，可在一定程度修复微小损伤。